A várandósság és a haj kapcsolata
A terhesség alatt a hormonális változások a haj növekedésére, szerkezetére és állapotára is hatással vannak. Sok kismama tapasztalja, hogy haja dúsabb, fényesebb – másoknál viszont a hajhullás, szárazság vagy érzékeny fejbőr jelentkezik.
Mit szabad és érdemes csinálni?
1. Gyengéd hajápolás
Válassz kímélő, SLS- és parabénmentes sampont, amely nem irritálja a fejbőrt.
Kerüld az erős illatanyagokat és a túl sok szintetikus összetevőt.
2. Rendszeres hidratálás
A hormonális változások miatt a haj könnyen kiszáradhat. Használj hetente egyszer tápláló pakolást vagy hajolajat.
3. Egészséges étrend
Fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás segíti a haj egészségét.
Mit érdemes kerülni?
- 1. Erős vegyszerek
Kerüld az ammóniás hajfestékeket, tartós vegyi kezeléseket (pl. dauer). - 2. Magas hő
Ne használj túl gyakran hajvasalót vagy forró hajsütőt. Ha mégis, mindig használj hővédőt. - 3. Túl szoros frizurák
A hajhagymák érzékenyebbek lehetnek a terhesség alatt, így a túl szoros copf, konty fokozhatja a hajhullást.
Hajfestés babavárás alatt
A második trimesztertől, ammóniamentes vagy természetes alapú festékkel, jól szellőző helyiségben biztonságosabb a festés.
Ákos tippje
„A babavárás időszaka különleges – a hajadnak is extra figyelem jár. Inkább a kímélet és a megelőzés vezéreljen, mint a kísérletezés.”